LES ACCOMPAGNEMENTS
pour les particuliers
Vous savez faire du vélo et avez l’envie de vous déplacer régulièrement à vélo pour :
- vos trajets domicile-travail voire vos déplacements professionnels,
- accompagner vos enfants à l’école,
- faire vos courses,
- faire une balade avec votre famille et vos amis.
Vous savez que le vélo peut vous changer la vie !
Vous maîtrisez votre temps de parcours (en évitant les embouteillages et aléa de transport en commun) et pouvez vous garer sans difficulté, vous vous faites du bien, physiquement et mentalement, et recevez beaucoup d’autres avantages et bienfaits comme vous pouvez le lire ici.
Cependant, vous trouvez que ce n’est pas si simple de vous lancer : vous ressentez de l’appréhension à cause de la circulation, de la météo, de votre forme ou endurance physique ; vous avez des contraintes pratiques que vous pensez insurmontables ; vous vous demandez ce que votre patron ou vos collègues vont dire …
Or, rouler sereinement à vélo en ville est accessible à beaucoup d’entre nous moyennant, comme pour toute nouvelle activité (physique ou non) une bonne préparation, un peu d’entraînement, et de la persévérance pour que cette nouvelle pratique s’impose. Il faut toujours du temps pour que des habitudes et automatismes se modifient. Vous verrez que, au bout de quelques semaines, vous ne vous poserez plus de question : ce sera le vélo !
Vous ne savez pas faire du vélo
Vous n’avez pas fait de vélo depuis longtemps
Or, vous avez très envie d’apprendre ou de réapprendre à faire du vélo pour, vous aussi, vous déplacer à vélo pour :
- vos trajets domicile-travail voire vos déplacements professionnels,
- accompagner vos enfants à l’école,
- faire vos courses,
- faire une balade avec votre famille et vos amis.
Vous savez que le vélo peut vous changer la vie et vous apporter beaucoup d’autres avantages et bienfaits comme vous pouvez le lire ici.
Rassurez-vous, le vélo s’apprend à (presque) tout âge. C’est juste parfois un peu plus long pour certain(e)s.
En outre, en cas d’âge avancé ou de handicap, il existe maintenant plusieurs types et modèles de vélos adaptés qui permettent au plus grand nombre de goûter les joies du vélo.
Commençons par faire le point :
Quel est votre projet ?
- Le « vélotaf » c’est-à-dire aller régulièrement au travail à vélo ?
- Vous déplacer à vélo dans votre quartier pour faire des courses ou découvrir votre ville ?
- Faire une balade avec vos enfants ou vos ami(e)s ?
Et quel est votre principal frein ?
- Vous ne savez pas faire de vélo ?
- Vous n’avez pas fait de vélo depuis longtemps ?
- Vous craignez de rouler dans la circulation ?
- Vous redoutez qu’une panne vous mette en retard ?
- Le vol de votre vélo est votre hantise ?
- Vous vous demandez comment rouler sous la pluie ? Quand il fait froid ?
- Vous pensez ne pas avoir la force d’arriver au bout de votre trajet ? D’être trop fatigué ?
- Vous pensez que le vélo n’est pas pour vous parce que vous devez accompagner vos enfants à l’école ? Vous devez faire des courses en rentrant du travail ?
Dans tous ces cas, je peux vous apporter des réponses : réfléchissons ensemble pour élaborer une ou plusieurs solutions pour vous.
Je vous accompagne tout spécialement :
- si vous ne savez pas faire de vélo,
- si vous n’en avez pas fait depuis longtemps,
- si vous ressentez la « peur de la circulation » c’est-à-dire de la cohabitation avec les autres usagers, notamment en ville (bien que, statistiquement, une majorité des accidents graves se produit sur les routes de campagne).
Ma longue pratique du vélo et mon expérience de l’accompagnement
me permettent de vous soutenir sur ces trois phases :
#1
PRÉPARATION
#2
PRATIQUE
#3
ENCOURAGEMENT
À POURSUIVRE
SOLUTION #1
Le programme « Je vais à mon travail à vélo »
Pour un projet « vélotaf » c’est-à-dire aller à votre travail à vélo, je vous propose le programme « Je vais au travail à vélo » qui se déroule comme suit :
01
PREMIER CONTACT
Nous parlons de votre pratique et de votre vélo et choisissons le lieu de rendez-vous et l’itinéraire pour la première séance de pratique accompagnée. Ce peut être une boucle autour de votre domicile ou de votre lieu de travail ou bien votre trajet domicile-travail si la distance le permet. J’interviens dans un rayon de 10 km autour de Levallois-Perret. Le point de rendez-vous et la fin de l’itinéraire s’il est différent doivent être dans le périmètre (voir la carte ci-dessous).
02
PREMIERE SEANCE
Elle est fixée à un moment où vous avez du temps devant vous (pour être détendu.e) et où la circulation est moins dense qu’en heure de pointe, donc en milieu de journée de semaine, ou pendant le week-end.
Pendant une demi-heure, parce que la sécurité de tous est à la base de mon projet entrepreneurial :
- Conseils sur l’équipement du vélo et du cycliste : sécurité, habillement, équipement adapté à votre pratique,
- Rappels du code de la route concernant les cyclistes et détails des principales bonnes pratiques et points de vigilance.
Puis, pendant une heure, nous parcourons ensemble l’itinéraire choisi en étudiant les différentes infrastructures cyclables ou non telles qu’une rue avec ou sans piste cyclable, en double-sens cyclable, un carrefour, un giratoire… ce qui vous permet de pratiquer les principales manœuvres présentant un risque (changer de direction, doubler, s’arrêter) en tenant compte des autres usagers.
Vous pouvez, alors, vous sentir prête à partir seul(e).
Dans le cas contraire, la partie pratique de cette séance peut être renouvelée, par exemple à d’autres heures ou d’autres jours pour vous habituer progressivement à une circulation plus dense. Et sous réserve de la distance et des horaires, nous pouvons effectuer ensemble votre trajet domicile-travail « en conditions réelles » c’est-à-dire pour arriver à votre travail à votre heure habituelle.
Par la suite, je peux vous appeler régulièrement pour faire le point de votre pratique, échanger sur d’éventuelles difficultés et vous encourager à poursuivre.
Cet accompagnement individuel est proposé à la carte ou sous forme d’abonnement
À la carte
- Premier contact et première séance d’une heure et demie : 90 €
- Séances suivantes (une heure minimum) : 50 €/heure
- Accompagnement sur le trajet « domicile-travail » en conditions réelles (entre 7h30 et 19h30) : 50 €/heure
Abonnement
Abonnement de trois séances (comprenant le premier contact, la première séance d’une heure et demie, une séance intermédiaire d’une heure et un trajet « domicile-travail » limité à une heure entre 7h30 et 19h30) : 150 €.
SOLUTION #2
Le programme « Je me déplace dans ma ville »
Si vous souhaitez gagner votre autonomie à vélo pour vous déplacer dans votre quartier avec des amis ou accompagner vos enfants, je vous propose le programme « je me déplace dans ma ville » qui se déroule comme suit :
01
PRISE DE RENDEZ-VOUS
Nous prenons rendez-vous et je vous retrouve devant chez vous ou dans les environs de votre domicile, en semaine en dehors des heures de pointe ou le samedi après-midi. J’interviens dans un rayon de 10 km autour de Levallois-Perret.
02
LE JOUR J
Pendant une demi-heure, parce que la sécurité de tous est à la base de mon projet entrepreneurial :
- Conseils sur l’équipement du vélo et du cycliste : sécurité, habillement, équipement adapté à votre pratique,
- Rappels du code de la route concernant les cyclistes et détails des principales bonnes pratiques et points de vigilance.
Pendant une heure, nous parcourons ensemble un itinéraire plutôt sécurisé, dans votre ville et autour, pouvant présenter, néanmoins, différentes configurations d’aménagements, ce qui vous permet de pratiquer les principales manœuvres (changer de direction, doubler, s’arrêter) en tenant compte des autres usagers.
Vous serez, alors, en mesure de vous déplacer seule, dans votre quartier puis de plus en plus loin, et aussi de transmettre ces bonnes pratiques à vos enfants et ami(e)s.
Pour aller encore plus loin, vous pouvez rejoindre le programme « Je vais à mon travail à vélo ».
Cet accompagnement d’une heure et demie peut être réalisé en individuel ou en petit groupe de trois personnes maximum, avec un seul lieu de rendez-vous :
- Pour une à trois personnes : 90€ pour 1h30
SOLUTION #3
Le programme « J’apprends le vélo » « je me remets en selle »
Vous n’avez pas encore appris à faire du vélo ou vous n’en avez pas fait depuis longtemps, je vous propose le programme « j’apprends à faire du vélo, je me remets en selle » qui se déroule comme suit :
01
PRISE DE RENDEZ-VOUS
Nous prenons rendez-vous et convenons d’un lieu de rendez-vous. Ce sera une zone dégagée, sans trafic automobile, avec peu de passage, proche de chez vous. J’interviens dans un rayon de 10 km autour de Levallois-Perret (voir la carte ci-dessous).
02
LE JOUR J
Pendant une séance d’une heure ou une heure et demie (à votre choix), je vous accompagne sur toutes les phases de base de l’apprentissage du vélo : équilibre, freinage, trajectoire, changement de vitesse, lâcher d’appui…
Vous serez alors en mesure de maîtriser votre vélo. Cela demande, en général, plusieurs séances, la première étape consistant à acquérir l’équilibre.
La deuxième phase vise à apprendre à rouler avec son environnement. Je vous propose d’expérimenter, en milieu sécurisé, des configurations telles que le carrefour et le giratoire en vous rappelant les règles de circulation qui s’appliquent également au cycliste comme montrer sa direction, regarder derrière et sur les côtés, anticiper un déboîtement, etc…
Vous serez, alors, en mesure de rejoindre le programme « Je me déplace dans ma ville » pour mettre en pratique dans les conditions de la circulation.
Ces séances d’apprentissage ou de remise en selle d’une heure ou une heure et demie peuvent être réalisées en individuel ou en petit groupe de trois personnes maximum qui ont le même niveau initial :
- Pour une personne : 70€ pour 1h30, 50 € pour 1h
- Pour deux ou trois personnes : 90€ pour 1h30, 60 €/h
POUR LA PEUR
DE LA PANNE
Je vous proposerai très prochainement
un atelier « réparations d’urgence » qui consiste à apprendre à remplacer sa chambre à air – ce qui reste l’incident le plus courant et le plus immobilisant – et faire des contrôles simples pour éviter au maximum des casses impromptues.
Pour les autres craintes ou pensées que le vélo n’est pas fait pour vous
Je vous propose une conversation – idéalement en visio – pour échanger sur vos contraintes et appréhensions. Je réponds à vos questions et vous propose des solutions que vous approfondirez seul(e). Cet entretien est totalement gratuit et bien sûr sans obligation d’achat d’un accompagnement.
Quel que soit votre souci, contactez-moi
par téléphone, mail ou LinkedIn ou, mieux encore, remplissez le formulaire de contact et je vous rappelle sous 48 heures (jours ouvrés) pour vous répondre à vos interrogations et vous proposer un accompagnement adapté.
MODALITÉS
Réservation
A la suite de votre demande et de notre conversation téléphonique, je vous enverrai un devis.
Le devis signé – ainsi que le règlement en cas de virement – doivent me parvenir au plus tard 48 heures avant le rendez-vous (à défaut le rendez-vous sera automatiquement annulé).
Paiement
Les paiements peuvent être effectués en utilisant l’un des moyens suivants :
- Virement bancaire (par avance)
- Espèces
- Carte bleue (à venir)
⚠️ Important
1/ Je vous retrouve devant chez vous, à votre travail ou à tout autre endroit dans un rayon de 10 km autour de Levallois-Perret et l’itinéraire choisi reste dans ce périmètre :
2/ Vous avez un vélo en bon état et à votre taille. Pour les accompagnements #1 et #2, vous savez suffisamment bien rouler à vélo pour être maître de votre vélo en toute circonstance. Dans le cas contraire, je vous propose une séance de remise en selle (programme #3).
Dans tous les cas, et seulement si vous le souhaitez, nous restons en contact
après l’accompagnement, l’apprentissage, la conversation, pour vous aider à conserver votre motivation et aller au bout de votre projet. Cela se fait, au choix, par un appel téléphonique régulier à la fréquence que vous voulez, par les réseaux sociaux, par newsletter, par un groupe Signal (ou WhatsApp). Donnez-moi votre préférence. Je m’adapte.
Le maintien du lien est très utile pour parvenir à surmonter les émotions des premières semaines.
Il vous permettra, également, de suivre les évolutions du projet BICYCLONS car il n’en est qu’à son début…